La parete addominale è composta da vari muscoli che insieme cooperano a rinforzare la nostra schiena, a permetterci di stare bene eretti, a proteggere i nostri organi e a respirare nel migliore dei modi. I muscoli principali che compongono la parete addominale sono: – muscolo retto, – muscolo obliquo esterno, – muscolo obliquo interno, – […]
Come Essere alla Moda Senza Spendere Troppo
Quante volte vi è successo di aprire l’armadio e di esclamare quella frase per cui fidanzati e mariti vi hanno sempre preso in giro? Il classico “non ho niente da mettere” detto davanti a un armadio strabordante di vestiti è capitato, e continua a capitare, a tutte. Spesse volte ci si lamenta di indossare sempre […]
Come Risparmiare sulla Spesa di Tipo Alimentare
In un periodo di crisi come quello che stiamo vivendo, quello che possiamo fare per spendere meno è senza dubbio evitare di acquistare cose inutili. Quando si tratta di cibo non è semplice conseguire questo obiettivo, ma con alcuni accorgimenti saremo in grado di non spendere troppo anche quando facciamo la spesa, senza dover rinunciare […]
Come Risparmiare sulle Bollette
Temi di crisi e amore per l’ambiente ci portano a voler risparmiare sulle nostre bollette. Ma come si fa? Con i nostri 20 suggerimenti, risparmiare diventa facile! Acqua Risparmiare sul nostro consumo d’acqua è possibile e gioverà non solo al nostro portafogli, ma anche all’ambiente Non aprire i rubinetti al massimo! Non è sempre necessario […]
Quali Centrifughe Preparare in Casa
Le centrifughe sono molto utili per rinfrescare il nostro organismo con l’arrivo dell’estate. In pochi sanno che esse possono provocare grossi benefici per il nostro corpo, riuscendo a disintossicare l’organismo e far diminuire il nostro peso corporeo. Ma quali sono le centrifughe più interessanti e dalle maggiori proprietà benefiche? Ecco una breve lista. Tutto quello […]